3月21日是世界睡眠日，今年的主题是健康睡眠，人人共享。当今社会，越来越多人饱受睡眠困扰，怎样才能睡个好觉？什么样的睡眠才算好睡眠？3月19日14:00《甬上健康大讲堂》邀请宁波大学附属康宁医院睡眠医学科主任，睡眠障碍研究团队后备学科带头人刘之旺主任医师，一起来聊聊有关睡眠的话题。